Sábado 29 de julio – 15hs – Isla Jordán

Este próximo sábado tendremos un entrenamiento especial!! Nos reunimos en el puente de Isla Jordán de Cipolletti a las 15hs para un entrenamiento de 90min. Para que sea aún mas interesante: solicitamos 1 alimento no perecedero para ayudar a comedores de Cipolletti. Tendremos: Grupo de caminantes: con una duración aprox de 90min recorreremos senderos de […]

Sábado 22 de julio – 15hs

El próximo sábado nos reencontramos en la barda de Neuquén como hace muchos años. En forma libre y gratuita como siempre con el único objetivo de contagiar buena onda y pasión por el deporte! Tendremos grupos de: Caminantes: orientado a personas que recién se inician en la actividad al aire libre, o para aquellas que […]

Bardas Run 2017

En esta edición los organizadores decidieron cambiar los recorridos con el objetivo de seguir mostrando distintos sectores de la margen sur del Rio Negro, y para que a traves de los hermosos paisajes patagónicos, los corredores puedan disfrutar aún mas. En la web (www.bardasrun.com.ar) podrán ver las características de los recorridos como también las primicias […]

Evita dolores con una correcta higiene postural

Tanto si estás sentado en tu mesa de trabajo, como haciendo la cena, te aconsejamos que tengas en cuenta estos cuatro indicaciones sobre tu postura en todo momento.   Evita dolores con una correcta higiene postural   1) Cuando estés sentado o de pie, mantén una postura lo más erguida que puedas.  2) intenta que […]