Bardas Run 2017

  El pasado 20 de agosto se llevó a cabo una nueva edición de Bardas Run. Como los últimos 2 años, esta 7ma edición recorrdió senderos de la margen sur del Río Negro. La isla Jordán tuvo una gran concurrencia de atletas de toda la patagonia, poniendo un condimento aún mayor, para virir un clima […]

Experiencia Bardas Run

Ya se comienza a vivir la experiencia Bardas Run.  Con la definición de los recorridos, la presentación de la remera oficial, con el entrenamiento previo solidario, con los sorteos, promociones, y con todo el entusiasmo de los atletas que van confirmando su participación. Los listados de corredores se actualizan cada 2 días y se van […]

Sábado 5 de agosto – 15hs

Volvemos a las bardas Neuquinas! Luego de un fin de semana de entrenamiento solidario en las bardas de Cipolletti, volvemos a Neuquén. Tendremos como siempre: Grupo de caminantes: orientado a personas que desean realizar actividad físca al aire libre en forma grupal. Los principiantes encontrarán un espacio adecuado para iniciarse. Grupo de corredores: orientado a […]

El umbral anaeróbico, una frontera “entrenable”

Muchas veces escuchamos hablar sobre el umbral anaeróbico sin tener muy claro a qué nos referimos, por lo que empezaremos explicando fácilmente este concepto. El umbral anaeróbico es el punto a partir el cual el ácido láctico se acumula en la sangre y no se elimina automáticamente con nuestro ejercicio debido al esfuerzo tan grande […]