” Ninguno de nosotros es tan bueno como todos nosotros juntos..”

Trabajamos con entusiasmo para que todos tengan la posibilidad de reconocer nuestra geografía, e ir adquiriendo hábitos de buena salud a la vez que mejoramos nuestra condición física.

Todos los sábados en Plaza de las banderas de la ciudad de Neuquén capital, como un clásico de cada fin de semana, nos reunimos para realizar actividad física acorde al rendimiento individual y compartir una jornada de entrenamiento en forma gratuita.

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Sábado 30 de abril – 15hs.

Este sábado nos reuniremos nuevamente como hace varios años para compartir una nueva jornada de entrenamiento.

Tendremos los siguientes niveles:

– Grupo de caminantes: orientado a todas aquellas personas que tienen un estilo de vida sedentario y que quiera empezar a mejorar su calidad de vida.

– Grupo de corredores: orientado a todas aquellos deportistas que están trotando o corriendo, y que quieren exigirse un poco mas para lograr mejores resultados.

Luego tendremos la clásica ronda de mates donde compartiremos entre todos y podrán también INSCRIBIRSE para Bardas Run con precios promocionales!!!!

Los esperamos!

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Bardas Run – Promo!

Hasta el 30 de abril podrán abonar la inscripción de Bardas Run en todas sus distancias con precios Promocionales!

Pueden ir a cualquier centro habilitados, y también tienen la opción de Pago Fácil. Para aquellos que lo deseen también podrán abonar con tarjetas de crédito desde la web www.bardasrun.com.ar en la sección “Pago Electrónico“.

Este año superaremos el cupo con mucha anticipación, con lo que sugerimos no esperar a último momento.

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Estiramiento del Músculo Piriforme

Un síntoma común del síndrome piriforme es un dolor que pasa por el nervio ciático, y por eso muchas veces se cree que el síndrome piriforme causa la ciática. Sin embargo, el síndrome piriforme no es el resultado de una radiculopatía –o sea, no es el resultado de un disco que se extiende más allá de su lugar de costumbre dentro de la columna vertebral, comprimiendo o irritando la raíz nerviosa– así que no es, técnicamente, la ciática. En el síndrome piriforme es el mismo músculo piriforme el que irrita el nervio ciático y causa el dolor ciático.

El músculo piriforme se encuentra en el interior de la cadera, muy cerca del nervio ciático. Cuando el músculo piriforme se tensa o se inflama, puede irritar el nervio ciático...

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