” Ninguno de nosotros es tan bueno como todos nosotros juntos..”

Trabajamos con entusiasmo para que todos tengan la posibilidad de reconocer nuestra geografía, e ir adquiriendo hábitos de buena salud a la vez que mejoramos nuestra condición física.

Todos los sábados en Plaza de las banderas de la ciudad de Neuquén capital, como un clásico de cada fin de semana, nos reunimos para realizar actividad física acorde al rendimiento individual y compartir una jornada de entrenamiento en forma gratuita.

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Sábado 08 de Agosto – 15hs

Este sábado estaremos realizando uno de los últimos entrenamientos orientados a Bardas Run en Neuquén. Es una jornada libre y gratuita, donde puede asistir toda la familia.

Tendremos caminantes, trotadores y corredores entrenando en simultáneo con coordinadores y profe con mas de 15 años de trayectoria en la barda.

Entrená con los mejores, vení con Alpatacos!!

Te esperamos!

barda 2

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Bardas Run – últimas inscripciones este sábado

Este sábado estaremos realizando las últimas inscripciones a 20km y 30km en el entrenamiento.

No se queden afuera de lo que será como siempre una hermosa jornada deportiva, familiar y recreativa.

Logo Bardas Run-01

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Mejorar en las subidas

Les dejamos un interesante artículo de “http://carreraspormontana.com”

Las subidas son los momentos en los que exigimos más a nuestro cuerpo. Por ello, es necesario intentar mejorar en este aspecto, para lo cual tenemos siete opciones al alcance de nuestra mano para poder ser mejores subidores.

Tromso Skyrace 2015 promo
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Uno de los primeros factores en los que un corredor de montaña se fija al estudiar una carrera es el desnivel positivo. Las subidas son una parte indispensable de las carreras por montaña y en ellas es donde muchos corredores se dejan gran parte de las fuerzas.

Por ello, mejorar en las subidas es una de las obsesiones de todo trail runner...

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