Experiencia Bardas Run

Ya se comienza a vivir la experiencia Bardas Run.  Con la definición de los recorridos, la presentación de la remera oficial, con el entrenamiento previo solidario, con los sorteos, promociones, y con todo el entusiasmo de los atletas que van confirmando su participación. Los listados de corredores se actualizan cada 2 días y se van […]

Sábado 5 de agosto – 15hs

Volvemos a las bardas Neuquinas! Luego de un fin de semana de entrenamiento solidario en las bardas de Cipolletti, volvemos a Neuquén. Tendremos como siempre: Grupo de caminantes: orientado a personas que desean realizar actividad físca al aire libre en forma grupal. Los principiantes encontrarán un espacio adecuado para iniciarse. Grupo de corredores: orientado a […]

El umbral anaeróbico, una frontera “entrenable”

Muchas veces escuchamos hablar sobre el umbral anaeróbico sin tener muy claro a qué nos referimos, por lo que empezaremos explicando fácilmente este concepto. El umbral anaeróbico es el punto a partir el cual el ácido láctico se acumula en la sangre y no se elimina automáticamente con nuestro ejercicio debido al esfuerzo tan grande […]

Sábado 29 de julio – 15hs – Isla Jordán

Este próximo sábado tendremos un entrenamiento especial!! Nos reunimos en el puente de Isla Jordán de Cipolletti a las 15hs para un entrenamiento de 90min. Para que sea aún mas interesante: solicitamos 1 alimento no perecedero para ayudar a comedores de Cipolletti. Tendremos: Grupo de caminantes: con una duración aprox de 90min recorreremos senderos de […]